0 0

Buikslapers slapen het liefst heel vlak, velen zonder kussen en hebben hun armen ofwel wijd uitgestrekt ofwel onder het kussen verstopt. Op zachte matrassen kunnen buikslapers maar heel slecht slapen en daarom geven ze eerder de voorkeur aan een hardere slaapondergrond.

Soms liggen buikslapers ook op hun zijde of in de "stabiele zijligging". Ze slapen echter slechts in zeldzame gevallen op de rug. Buikslapers veranderen erg vaak van ligging.

Het juiste kussen voor buikslapers:

  • Bij buikslapers is het zeer belangrijk dat het kussen niet te hoog is, anders wordt de halswervelkolom overbelast en kunnen nek- en schouderspanningen ontstaan.
  • Om het hoofd toch aangenaam te kunnen positioneren, moeten buikslapers gebruik maken van natuurhaar kussens of donzen kussens en de hoeveelheid vulmateriaal verminderen, zodat er een plat maar toch comfortabel kussen ontstaat. Hiervoor is het belangrijk dat bij de gebruikte kussens het vulmateriaal verwijderd kan worden (bijv. door middel van een ritssluiting).

De juiste matras voor buikslapers:

Slaapstanden Slaapstanden
Hier legt slaapdeskundige Markus Kamps de verschillende slaapposities uit.
Die verschiedenen Körpertypen Körpertypen
Der Körperbau eines Menschen ist ein entscheidender Faktor für die Bettenwahl. Hier sehen Sie die Unterschiede.
  • Vooral bij het liggen is het belangrijk om de wervelkolom te ontlasten. Hier worden vaak ernstige fouten gemaakt, die tot meer pijn kunnen leiden.
  • Een matras die te hard is, laat het lichaam niet toe om goed weg te zakken, wat leidt tot een onnatuurlijke buiging in de wervelkolom. Een te zachte matras zorgt ervoor dat de wervelkolom doorhangt en dus ook dat er een onnatuurlijk gebogen houding ontstaat.
  • Wij raden matrassen met een variabele hardheidsgraad en een niet te hard, puntelastisch oppervlak aan. Het lichaam wordt perfect ondersteund in de lendenwervelzone, het bekken zakt niet door en de wervelkolom is ontspannen.
  • Om een optimale, anatomisch correcte ligging van het lichaam te bereiken met gelijktijdige ontlasting van de wervelkolom, gebruiken we bij allnatura natuurlatex- en koudschuim kernen met meerdere zones en bereiken zo zeer goede resultaten voor de klant.

Verkeerd en correct liggen

te hard liggen verkeerd: de matras is te hard, de wervelkolom wordt gebogen, wat leidt tot rugpijn.
te zacht liggen verkeerd: de matras is te zacht, de wervelkolom hangt door en wordt gebogen. Ook dit leidt tot rugpijn.
correct liggen correct: matras met variabele hardheidsgraad en hoge puntelasticiteit, de wervelkolom ligt in een rechte en ontspannen positie, waardoor u geen pijn hebt tijdens uw nachtrust.

De juiste lattenbodem voor buikslapers:

  • Bij buikslapers is het zeer belangrijk dat de gebruikte lattenbodem voorzien is van een middenzone versteviging. Deze bestaat uit 6 extra latten, die onder de eigenlijke onderlatten worden bevestigd. Met behulp van de schuifregelaars aan beide zijden kunnen de afzonderlijke onderlatten harder of zachter worden ingesteld. Buikslapers moeten hier alle schuifregelaars op de maximale stevigheid zetten.
  • De op deze manier gecreëerde "buikslaperbrug" voorkomt dat de buikslaper te laag met het bekken wegzakt en zo in een sterke holle rugligging terechtkomt, wat vaak tot rugpijn kan leiden.

allnatura-tip: Verminder de vulhoeveelheid van het kussen, zodat het kussen comfortabel plat ligt voor de buikligging!



Matrassen voor buikslapers

Natuurlatex matras Sana-Basic

Natuurlatex matras "Sana-Basic"

(20)
  • Ligbeleving: middelharde ligbeleving (3 op 7)
    middelhard, puntelastisch oppervlak
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door mensen die geen grote lichamelijke klachten hebben en een stevig, puntelastisch slaapcomfort willen
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 2 hardheidsgraden naar keuze
  • Kenmerken: 5-zone-lichaamsondersteuning, met afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Allergie" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 14 cm
Meer informatie
Natuurlatex kokosmatras Vita-Plus

Natuurlatex kokosmatras "Vita-Plus"

(78)
  • Ligbeleving: middelharde ligbeleving (3 op 7)
    middelhard, flexibel en elastisch oppervlak
  • Slaappositie: verkozen door rug- en buikslapers en door personen die in halve zijligging op hun buik slapen
  • Lichaamsgewicht: 50-100 kg
  • Kenmerken: 5-zone-lichaamsondersteuning, door sandwichprincipe uitzonderijk slaapcomfort, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima" en "Allergie" - indien gewenst tijk "Klima" leverbaar met extra laag van paardenhaar aan beide kanten
  • Matrashoogte: 14, 5 cm
Meer informatie

Kussens voor buikslapers

Natuurlatex matras Sana-Optima

Natuurlatex matras "Sana-Optima"

(453)
  • Ligbeleving: middelzachte tot middelharde ligbeleving (4 op 7)
    middelzacht tot middelhard, puntelastisch
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door personen met lichte pijn aan de lumbale wervelkolom of halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 2 hardheidsgraden naar keuze
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima", "Klima-Premium", "Allergie" en "Hygiene" - "Klima" en "Klima-Premium" indien gewenst ook met laag paardenhaar aan beide kanten
  • Matrashoogte: 16 cm
Meer informatie
Biologische koudschuim matras Dormistar

Biologische koudschuim matras "Dormistar"

(107)
  • Ligbeleving: middelzachte tot middelharde ligbeleving (4 op 7)
    middelzacht tot middelhard, puntelastisch
  • Slaappositie: alle slaapposities, voornamelijk voor zijslapers, verkozen door personen met lichte pijn aan de lumbale wervelkolom of halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze
  • Kenmerken: toevoeging van natuurlijke olie, 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima", "Klima-Premium", "Allergie" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 16 cm
Meer informatie
Donskussen Ansara

Donskussen "Ansara"

(335)
  • zachte en behaaglijke ligbeleving (5 op 5)
    zachte en behaaglijke ligbeleving
  • Vulling van witte, Siberische nieuwe ganzenveren en dons, geen levende pluk
  • katoenen tijk getest op schadelijke stoffen, met witte bies
  • kussen wasbaar op 40-60 °C
  • voor iedereen, die de voorkeur geeft aan een zacht en fijn vormbaar kussen
  • voor personen die een lekker warm, maar evenwel vochtregulerend en ademend kussen wensen
Meer informatie

Kussens voor buikslapers

Paardenhaar plat kussen Equina

Paardenhaar plat kussen "Equina"

(88)
  • harde ligbeleving (1 op 5)
    harde ligbeleving
  • vulling van paardenhaar dat is getest op schadelijke stoffen en chemisch onbehandeld is
  • Doorgestikte tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor halfzijdig- en buikslapers die een vlak, stabiel en toch flexibel kussen willen hebben
  • voor iedereen die veel zweet aan nek en hoofd
Meer informatie
Hennepkussen Canapa

Hennepkussen "Canapa"

(197)
  • hard elastische ligbeleving (2 op 5)
    harde-elastische ligbeleving
  • vulling van 70 % hennepvezels en 30 % biologisch katoen
  • doorgestikte tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor mensen die de voorkeur geven aan een kussen zonder dierlijke vezels
  • voor iedereen die als zijslaper de voorkeur geeft aan een flexibel, stabiel, wat harder kussen
  • voor mensen met een allergie en mensen die bijzonder letten op hygiëne
Meer informatie

Kussens voor buikslapers

Wolvlokken-kussen Pecora

Wolvlokken-kussen "Pecora"

(140)
  • elastisch ondersteunende ligbeleving (3 op 5)
    elastisch ondersteunende ligbeleving
  • vulling van 100 % zeer fijne, natuurlijke kbT-scheerwol-bolletjes
  • Doorgestikte tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor iedereen, die de voorkeur geeft aan een ''propbaar'' kussen
  • voor zijslapers, die de voorkeur geven aan een natuurhaar kussen met goede vulkracht
  • voor personen die een lekker warm, maar evenwel vochtregulerend en ademend kussen wensen
Meer informatie
Zirbenkussen Pecora-Cembra

Zirbenkussen "Pecora-Cembra"

(153)
  • elastisch ondersteunende ligbeleving (3 op 5)
    elastisch ondersteunende ligbeleving
  • vulling van 100 % zeer fijne, natuurlijke kbT-scheerwol-bolletjes met fijne zirbenhout spanen
  • doorgestikte tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor iedereen, die de voorkeur geeft aan een flexibel, ''propbaar'' kussen en de positieve effecten van zirbenhout wil benutten
  • voor zijslapers, die de voorkeur geven aan een natuurhaar kussen met goede vulkracht
  • voor personen die een lekker warm, maar evenwel vochtregulerend en ademend kussen met een aromatische geur wensen
Meer informatie
laden

Een moment geduld.....