0 0

Wat is artrose?

Een gezond gewricht en een gewricht met artroseOver het algemeen betekent de term artrose alleen gewrichtsziekte. Vanuit medisch oogpunt definieert artrose een kraakbeenafslijting van de gewrichten, die uiteindelijk zelfs kan leiden tot de verwoesting van het aangetaste gewricht. Er zijn verschillende vormen van artrose, ingedeeld naar het verloop van de ziekte, de oorzaak of ook naar het aangedane gewricht.

  • Een latente artrose beschrijft een sluipend, niet-pijnlijk verloop van de ziekte.
  • Bij een geactiveerde artrose heeft de patiënt pijn.
  • Het begrip artrosis deformans beschrijft een vervormd gewricht dat al is verwoest door het kraakbeenverlies.
  • De klassieke, leeftijdsgebonden artrose, die zich zonder herkenbare oorzaak ontwikkelt, heet primaire artrose.
  • Een secundaire artrose wordt vaak veroorzaakt door een aangeboren afwijking van het gewricht, een ongeval, een sportblessure of zelfs infecties.
  • Elk gewricht heeft zijn eigen artrose, bijvoorbeeld artrose van het kniegewricht heet "gonartrose" en artrose van het heupgewricht heet "coxarthrose".

Hoe ontstaat artrose?

Artrose ontstaat altijd wanneer er een onbalans is tussen de belasting en het draagvermogen van een gewricht. Eenzijdige belasting op het werk, ernstig overgewicht of overmatige sportbeoefening kunnen hier de oorzaak van zijn.

Artrose is vaak leeftijdsgebonden, omdat de aanvoer van voedingsstoffen naar de gewrichten afneemt met de leeftijd en het kraakbeen minder veerkrachtig wordt. Gewrichten die beschadigd zijn door een ongeval, een ontsteking of een verkeerde uitlijning zijn bijzonder gevoelig voor artrose.

Welke symptomen treden er op?

Er zijn 2 vrij karakteristieke artrose klachten.

  • Startpijn treedt op wanneer het gewricht na rustfasen wordt belast, bijvoorbeeld 's morgens na het opstaan of na lang zitten. Als het gewricht dan weer gaat bewegen, verbeteren de symptomen.
  • In de meeste gevallen kan het gewricht dan een tijdje zonder pijn worden belast. Maar na verloop van tijd treedt dan belastingspijn op en het gewricht kan warm aanvoelen of aanzwellen.
Andere typische symptomen in het aangetaste gewricht zijn beperkte beweging, zwelling, oververhitting en/of stijfheid.

Hoe kan artrose worden voorkomen?

Dit is moeilijk te beantwoorden vanwege de vele verschillende oorzaken van deze ziekte en in veel gevallen is het voorkomen van artrose helemaal niet mogelijk, omdat de oorzaak aangeboren is of het gewricht is beschadigd door een ongeluk.

Eén ding is echter zeker: regelmatig bewegen is goed voor de gewrichten en zorgt voor een betere aanvoer van voedingsstoffen naar het kraakbeen. Eenzijdige of overmatige belasting moet dan wel worden vermeden. Overgewicht is een belangrijke risicofactor voor vroegtijdige gewrichtsschade. Maar ook extreme sportieve belasting kan het gewrichtskraakbeen beschadigen en het risico op letsel aanzienlijk vergroten.

Wat kan ik zelf toen om de klachten te verlichten?

  • Probeer te blijven bewegen, want een regelmatige, gematigde beweging die gemakkelijk is voor de gewrichten verbetert de toevoer van voedingsstoffen naar de kraakbeenmassa. Sporten die de gewrichten ontzien zijn onder andere zwemmen, aquajoggen en fietsen. Dagelijkse gymnastiek aangepast aan de klachten wordt ook aanbevolen. Bespreek uw strategie in ieder geval eerst met uw behandelend arts.
  • Verminder uw overgewicht, want elke extra kilo minder ontlast de gewrichten.
  • Vermijd kou en vocht.
  • Let op een gezonde, evenwichtige voeding.
  • Vermijd extreme belastingen.
  • Warme kompressen en baden kunnen de symptomen verlichten.
  • De natuurgeneeskunde raadt onder andere brandnetelthee aan voor ontgifting, insmeren met smeerwortelolie en kompressen met waterige Retterspitz tinctuur, die koud worden aangebracht.

Welke matras wordt aanbevolen voor patiënten met artrose?

Het is belangrijk voor artrosepatiënten om een verkeerde belasting van het aangetaste gewricht te vermijden. Daarom hebben ze een matras nodig dat zich perfect aanpast aan het lichaam op een puntelastische manier en een goede ondersteuning biedt voor de zieke gewrichten.

Verkeerd en correct liggen

te hard liggen verkeerd: de matras is te hard, de wervelkolom wordt gebogen, wat leidt tot rugpijn.
te zacht liggen verkeerd: de matras is te zacht, de wervelkolom hangt door en wordt gebogen. Ook dit leidt tot rugpijn.
correct liggen correct: matras met variabele hardheidsgraad en hoge puntelasticiteit, de wervelkolom ligt in een rechte en ontspannen positie, waardoor u geen pijn hebt tijdens uw nachtrust.

Dit artikel is enkel ter algemene informatie en mag in geen geval de basis zijn voor een zelfdiagnose of zelfbehandeling. Deze informatie kan een bezoek aan de dokter uiteraard niet vervangen.


Matrassen voor zwevend, bijna drukvrij liggen

Natuurlatex matras Sanastar-Comfort

Natuurlatex matras "Sanastar-Comfort"

(417)
  • Ligbeleving: middelzachte ligbeleving (5 op 7)
    middelzacht, zeer puntelastisch, met verlaagde schouderzone en gelijkmatige ondersteuning van de tussenwervelschijven en lendenen
  • Slaappositie: alle slaapposities, ook verkozen door zijslapers, mensen met een gering lichaamsgewicht en bij grote wervelkolomproblemen, bv. scoliose - perfect voor figuren met rondingen, dus erg geliefd bij vrouwen
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima", "Klima-Premium", "Allergie" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 16 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Biologisch koudschuim matras Dormivera-Maxima

Biologisch koudschuim matras "Dormivera-Maxima"

(27)
  • Ligbeleving: middelzachte ligbeleving (5 op 7)
    middelzacht, zeer puntelastisch, met geïntegreerde verlaagde schouderzone en middelharde ondersteuning van de tussenwervelschijven en lendenen
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door zijslapers en personen met brede schouders of bij lichte tot zware pijn aan de lumbale wervelkolom en halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze
  • Kenmerken: toevoeging van natuurlijke olie, 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima-Premium" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 23 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Natuurlatex matras Sana-Ortho

Natuurlatex matras "Sana-Ortho"

(12)
  • Ligbeleving: zachte tot middelzachte ligbeleving (6 op 7)
    zacht tot middelzacht en drukvrij, zeer puntelastisch, met geïntegreerde dubbel verlaagde schouderzone en middelharde ondersteuning van de tussenwervelschijven en lendenen - zweverige ligbeleving
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door zijslapers en personen met brede schouders of bij lichte tot zware pijn aan de lumbale wervelkolom en halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze - individueel aanpasbaar aan uw lichaam
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk met opvallende golvende stiksels in de varianten "Klima-Premium", "Klima-Zirbe" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 23 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Natuurlatex matras Bella-Ortho

Natuurlatex matras "Bella-Ortho"

(11)
  • Ligbeleving: zachte tot middelzachte ligbeleving (6 op 7)
    zacht tot middelzacht en drukvrij, zeer puntelastisch, met geïntegreerde dubbel verlaagde schouderzone, bekkencomfortzone en aangename ondersteuning van de tussenwervelschijven en lendenen - zweverige ligbeleving
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door zijslapers en personen met rondingen of bij lichte tot zware pijn aan de lumbale wervelkolom en halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze - individueel aanpasbaar aan uw lichaam
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk met complexe golvende stiksels in de varianten "Klima-Premium", "Klima-Zirbe" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 23 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Natuurlatex matras Sana-Savalis

Natuurlatex matras "Sana-Savalis"

(1)
  • Ligbeleving: zachte tot middelzachte ligbeleving (6 op 7)
    zacht tot middelzacht, zeer puntelastisch, met speciaal afgeveerde schouderzone en middelharde ondersteuning van de tussenwervelschijven en lendenen - zweverig, verend liggenot
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door zijslapers en personen met brede schouders, ook geschikt bij lichte tot zware pijn aan de lumbale wervelkolom en halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze - individueel aanpasbaar aan uw lichaam
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima-Premium" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 23 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Natuurlatex matras Bella-Savalis

Natuurlatex matras "Bella-Savalis"

(1)
  • Ligbeleving: zachte tot middelzachte ligbeleving (6 op 7)
    zacht tot middelzacht, zeer puntelastisch, met speciaal geïntegreerde afgeveerde schouderzone, bekkencomfortzone en aangename ondersteuning van de tussenwervelschijven en lendenen
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door zijslapers en personen met gelijkmatige schouder-bekkenverhouding en opvallende taille, ook geschikt bij lichte tot zware pijn aan de lumbale wervelkolom en halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 3 hardheidsgraden naar keuze - individueel aanpasbaar aan uw lichaam
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima-Premium" en "Hygiene"
  • Matrashoogte: 23 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg

Ons puntelastische slaapsysteem

Natuurlatex systeemmatras Sanavita-Ergo

Natuurlatex systeemmatras "Sanavita-Ergo"

(68)
  • Ligbeleving: middelzachte tot middelharde ligbeleving (4 op 7)
    middelzacht tot middelhard, in combinatie met veerelement "Sanavita-Flex" uiterst puntelastisch aan de schouders, lendenen en heup
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door personen met lichte pijn aan de lumbale wervelkolom of halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: voor mensen met gemiddeld lichaamsgewicht
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima" en "Allergie"
  • Matrashoogte: 9 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Systeemmatras met natuurlatex en paardenhaar Sanavita-Equina

Systeemmatras met natuurlatex en paardenhaar "Sanavita-Equina"

(8)
  • Ligbeleving: middelharde ligbeleving (3 op 7)
    middelhard, in combinatie met veerelement "Sanavita-Flex" uiterst puntelastisch aan de schouders, lendenen en heup
  • Slaappositie: alle slaapposities
  • Lichaamsgewicht: voor mensen met gemiddeld lichaamsgewicht
  • Kenmerken: combinatie van lagen van paardenhaar met 7-zone-natuurlatex, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima" en "Allergie"
  • Matrashoogte: 11 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Natuurlatex matras Sanavita-Maxima

Natuurlatex matras "Sanavita-Maxima"

(46)
  • Ligbeleving: middelzachte ligbeleving (5 op 7)
    middelzacht, in combinatie met veerelement "Sanavita-Flex" - uiterst puntelastische, erg comfortabele, zweverige ligbeleving
  • Slaappositie: alle slaapposities, verkozen door zijslapers en personen met brede schouders of bij lichte tot zware pijn aan de lumbale wervelkolom en halswervelkolom
  • Lichaamsgewicht: alle gewichtsklassen, want 2 hardheidsgraden naar keuze
  • Kenmerken: 7-zone-lichaamsondersteuning met geïntegreerde verlaagde schouderzone, afneembare, bi-elastische tijk in de varianten "Klima" en "Allergie"
  • Matrashoogte: 12 cm
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg

Kussens voor natuurlijk liggen zonder te verkrampen

Traagschuim neksteunkussen Ortho-Plus

Traagschuim neksteunkussen "Ortho-Plus"

(49)
  • elastisch ondersteunende ligbeleving (3 op 5)
    elastisch ondersteunende ligbeleving
  • ademende traagschuim kern
  • Medicott-badstof tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor iedereen, die de voorkeur geeft aan een puntelastisch, drukontlastend kussen
  • voor mensen met zware nek- of wervelkolomklachten
  • voor alle matrassen en slaapposities geschikt
  • voor mensen met een allergie en mensen die bijzonder letten op hygiëne
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Neksteunkussen Sana-Vario 2

Neksteunkussen "Sana-Vario 2"

(231)
  • elastisch ondersteunende ligbeleving (3 op 5)
    elastisch ondersteunende ligbeleving
  • latexkern van 100 % natuurrubber naar keuze in hardheid medium of soft
  • Medicott-badstof tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor iedereen die de voorkeur geeft aan een kussen met een ergonomische komvorm
  • speciaal geschikt voor flexibelere matrassen en alle slaapposities
  • voor mensen met halswervel- of rugklachten
  • voor mensen met een allergie door het Medicott-tijk
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
Neksteunkussen Sana-Vario 3

Neksteunkussen "Sana-Vario 3"

(57)
  • elastisch ondersteunende ligbeleving (3 op 5)
    elastisch ondersteunende ligbeleving
  • latexkern van 100 % natuurrubber
  • Medicott-badstof tijk in bio-kwaliteit, wasbaar op 60 °C
  • voor iedereen die de voorkeur geeft aan een kussen met een ergonomische komvorm
  • speciaal geschikt voor hardere matrassen en alle slaapposities
  • voor mensen met halswervel- of rugklachten
  • voor mensen met een allergie door het Medicott-tijk
Meer informatie
exclusief-bij-allnatura_nl.svg
made-in-germany.svg
laden

Een moment geduld.....