:quality(85))
Gewoon ontspannen op de rug slapen
De beste ondersteuning voor uw wervelkolom
Rugslapers hebben een bed nodig dat de natuurlijke S-vorm van de wervelkolom ondersteunt en het lichaam gelijkmatig ondersteunt. De matras en de lattenbodem moeten gericht ondersteuning bieden in het lendengebied en zacht meegeven bij de schouders en het bekken. Alleen zo ligt u ergonomisch correct – voor maximale ontlasting, een diepe slaap en een uitgeruste start van de dag.
De juiste matras voor rugslapers
Vooral voor rugslapers zijn niet al te harde, puntelastische matrassen belangrijk, die het lichaam anatomisch correct kunnen opnemen en ondersteunen. De schouderzone kan zachtjes wegzakken. Het lichaam wordt perfect ondersteund in de lordosezone, dus daar waar de wervelkolom van nature naar boven buigt. Het van nature zwaardere bekken zakt ergonomisch weg en hangt niet door. De benen liggen in een aangenaam ontspannen houding en de wervelkolom volgt zijn natuurlijke structuur.
Wij raden u onze meerzonenmatrassen van natuurlatex of biologisch koudschuim aan. Hiermee ligt u comfortabel en anatomisch correct. Uw wervelkolom wordt merkbaar ontlast en de spieren kunnen zich ontspannen. De perfecte basis voor een goede nachtrust.
:quality(85))
Voor rugslapers is de juiste ondersteuning van de lendenen en een optimale ondersteuning van het bekken doorslaggevend voor het ligcomfort. Een lattenbodem met gewelfde latten ondersteunt het lichaam flexibel en naar behoefte.
Ook een in hardheid verstelbare middenzone is belangrijk. Zo kunt u de lendenen optimaal ondersteunen en het bekken iets meer bewegingsruimte geven. Zo stelt u uw lattenbodem optimaal in.
allnatura-tip van de expert: ook onze schotelbodems zijn in hardheid verstelbaar en daarmee ideaal voor rugslapers.
Vlakker: het juiste kussen voor rugslapers
Ervaring leert dat mensen die graag op hun rug slapen zich het meest comfortabel voelen op vlakkere, zachte kussens die de achterkant van het hoofd zacht ondersteunen en de nekholte ondersteunen.
Voor rugslapers is de keuze van het kussen relatief eenvoudig: Aangezien mensen die deze slaaphouding prefereren meestal ‘braaf’ op hun rug liggen en niet met het kussen knuffelen, is een neksteunkussen perfect. Het hoofd wordt in rugligging zachtjes ondersteund in een orthopedisch correcte positie. Ideaal is Neksteunkussen "Sana-Vario 2", omdat u hier de hoogte naar behoefte kunt aanpassen door de aparte inzetplaat te verwijderen.
Ook zeer geschikt: onze zachtere kussens van natuurlijke vezels Kameelhaar hoofdkussen "Cammello" en Katoenen hoofdkussen "Cotona", of geheel naar uw smaak ook een gierstkussen. Deze kussens zijn ook in hoogte verstelbaar: verwijder gewoon wat vulling totdat het kussen perfect bij u past.
:quality(85))
Slaapposities
Afhankelijk van de gewenste slaappositie heeft u een geschikte matras nodig. Slaapadviseur Christian legt de verschillende slaapposities heel duidelijk uit.
:quality(85))
De verschillende lichaamstypen
Niet iedereen is hetzelfde gebouwd - dat is een cruciale factor bij de keuze van een bed. Slaapadviseur Markus Kamps legt de verschillen uit.